divendres, 2 de març de 2012

STAGE DRAGONS A PUIGCERDÀ

Si l'Stage està a l'alçada del Póster tot sortirà de conya. Gràcies a la Luchy per la foto i al Nacho i NeroStudio pel disseny!

DIVENDRES 11 DE MAIG
Arribada a l'Hotel de concentració.
Running suau entre els que hagin arribat.
Sopar.

DISSABTE 12 DE MAIG
Esmorzar
Natació en piscina amb gravació en video a càrrec de USKTiM.
Sortida en bicicleta de carretera (circuit d'uns 85 kilometres).
Hi haura la possibilitat de fer només mitja volta (40km, la part que coincideix amb el circuit del triatlón de Les Angles)
Dinar
Xerrada tècnica a càrrec de USKTiM.
Running amb dos grups: de 10 i de 21 km (circuit de la Mitja Marató de Puigcerdà)
Spa
Sopar
Visionat de la natació + correcció d'errades

DIUMENGE 13 DE MAIG
Esmorzar
Natació en piscina supervisasa per USK Team.
Sortida en bicicleta de carretera (circuit d'uns 40 kilometres).
Entrenament de multi-transicions a carrec d'USK TEAM
Running amb opció, de qui vulgui, de fer la pujada a la Tossa (proposta exclusiva de Pau)
Dinar                                                                                                                                 
Sorteig de productes a càrrec dels Patrocinadors...
Comiat 


Més info a bcndragons@gmail.com