dimarts, 11 de febrer de 2014

Lorena Samartín




Com et dius ?  Lorena
Quina edat tens? 29
Tens Bloc? No
Ciutat de residència: Barcelona
Quan vas iniciar a fer esport? He hecho deporte desde pequeña,  pero al running me aficioné hace tres años
Quina és la teva pràctica preferida: triatló, duatló, running, ciclisme o natació? El running es lo que más me gusta, supongo que porque es lo que mejor llevo...pero me encanta la experiencia TRI!!
En quina distància o modalitat et trobes més a gust? Trail
Explica’ns com entrenes: ets disciplinat, tens entrenador, segueixes algun pla d’entrenament?  No tengo entrenador (aunque más de un Dragon a veces ejerce de ello ;)), me voy marcando retos e intento establecerme algún plan (sobre todo para los más complicados), pero por culpa de los horarios de mi trabajo la mayoría de las veces tengo que improvisar o descansar más de lo que me gustaría...
Quants dies i hores entrenes de mitjana per setmana? Por lo general no puedo calcularlo, depende de lo que el trabajo me deje, aunque intento que sea al menos 4 días a la semana y una hora al día.
Quants i quins objectius et proposes per aquesta temporada? Por ahora focalizada en la Maratón de Barcelona (mi primera de asfalto) y el Trailwalker y después mucho trail y triathlón olímpica (y alguna travesía a nado también caerá)
Quins són els teus punts febles i virtuts pel què fa a l’esport?
Punto débil: no me gusta planificarme, me cuesta adaptar los entrenos a los cambios derivados del trabajo
Virtud: mucha motivación, trabajadora y positiva
Quina és la teva millor marca en la disciplina que practiques? 10Km: 47:49; 21Km: 1:51
Alguna competició que no et perdis mai?  Perquè?  Desde los dos años que llevo corriendo he repetido Mitja de Granollers y Bombers, por el ambiente que hay y porque siempre van muchos compañeros
Tens alguna mena de ritual en competició?  ninguna
Quina és l’errada més gran que has comès en una competició? No recuerdo nada de lo que me arrepienta, tan sólo de una vez que queriendo hacer marca salí desde la cola en una carrera muy popular y al principio íbamos andando!! Pero saliendo desde allí y viendo el percal, cambié el chip y compartí la carrera con mis amigos así que no me arrepiento J